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Hipertrofia & Emagrecimento+1.000 atendimentos realizados
Acompanhamento nutricional individualizado, com um plano feito para o seu corpo, o seu objetivo e a sua rotina.
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Sou a Ilana Bueno, nutricionista especializada em hipertrofia e emagrecimento. Acredito que resultado de verdade não vem de uma dieta da moda, e sim de uma estratégia pensada para o seu corpo, a sua rotina e o seu objetivo.
Em cada atendimento, uno avaliação detalhada, planejamento alimentar individual e acompanhamento próximo, para que você evolua com constância e sem sofrimento.
Ilana Bueno
Cada corpo responde de um jeito. Por isso, o plano nasce do seu objetivo e é ajustado conforme a sua evolução.
Ganho de massa muscular com estratégia: alimentação ajustada ao seu treino, à sua rotina e à sua fase, para construir músculo com qualidade.
Perda de gordura sem dietas extremas: um plano possível de seguir, que respeita a sua rotina e preserva a sua massa magra.
Você chama no WhatsApp e escolhe o melhor dia e horário para a sua consulta.
Uma conversa completa sobre a sua rotina, o seu histórico e o seu objetivo, com avaliação corporal detalhada.
Você recebe um plano alimentar individual, pensado para o seu corpo e para o resultado que você quer.
Ajustes ao longo do processo para manter a evolução constante, sem estagnar.
Consulta por videochamada, com o mesmo cuidado do presencial. Atendimento para todo o Brasil.
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